Mubarek Ramazan ayı başlanıp, oraza tutqanlarnıñ turmuş tarzına ve vucudınıñ çalışmasına öz deñişmelerini kirsetti. Er bir qadın iftarğa ne azırlayım eken, dep tüşüne. Oraza vaqtında doğru aşamaq ve qararını qaçırmaq müimdir. Nutritsiolog Niyara Qurtveliyeva Ramazan ayında naçsıl aşamaq kerekligini tarif etti.